竹田典子<span>さん</span>
職業:ママさん
資格:食育インストラクター
好きな料理、食べ物:稲荷寿司
安全な食材、調味料にこだわります。

林檎ジャムのスパイスポークソテー

by竹田典子on

大瓶の林檎ジャムが美味しかった…

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ミニカボチャのクリームスープとろみがけ

by竹田典子on

ミニカボチャが手に入り、憧れの…

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玉露とじゃこのポン酢がけ

by竹田典子on

水出しで使用した玉露の茶葉を美…

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万願寺唐辛子 白ネギ フグ皮の辛子(山わさび)酢味噌和え

by竹田典子on

万願寺唐辛子を目先の変わった料…

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夏の定番 イカ焼きと焼きとうもろこしを一緒に

by竹田典子on

夏の風物詩を一緒に食べよう〜 …

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舞茸のベーコン炒め煮 山椒味

by竹田典子on

いつもの味付けにプラス山椒たし…

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栄養たっぷりケールの香味炒め

by竹田典子on

栄養たっぷりは疲れもすぐにとっ…

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おかひじきたっぷり卵焼き

by竹田典子on

卵の不完全栄養をおかひじきの栄…

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身体が目覚める真っ赤な冷製スープ

by竹田典子on

赤 紫 緑で健康になれるかも·…

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おかひじきのおやき

by竹田典子on

簡単に腹持ちする栄養価の高い一…

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