こんにちは。
子どもとママ専門の管理栄養士の淵江公美子です。
今回は、食のお仕事らぼ(食らぼ)と農産物ブランディング部(農ブラ部)のコラボ企画で、レシピ開発をさせていただきました。
今回使った食材は、山西牧場さんの豚ロース肉!!🐷
脂が甘くて柔らかくてとっても美味しいお肉なのです!!!!!
どうしても、豚の美味しい脂まで残さずに食べたい!!!と思い、このレシピを考案しました。
旨味たっぷりガーリックライスのポークステーキのせ
~ポークステーキの旨味たっぷりのガーリックライスは絶品です~
【材料】2人分
・山西牧場 (ロースとんかつ・ステーキ用120gの厚切り肉) 2枚
・ごはん お茶碗大盛り2杯分
・にんにく 4かけ
・コーン缶(ホール) 大さじ2
・塩、こしょう 各少々
・万能ねぎ 適量
【作り方】調理時間:約15分
1 豚ロース肉は室温に戻し、塩、こしょうを振る。にんにくは半量をみじん切り、半量を薄切りにする。万能ねぎは小口切りにする。
2 油を敷かずに熱したフライパンに①を並べて強火で焼く。裏面に焼き色がついたら裏返し、弱火にして中までしっかりと火を通す。火が通ったら、取り出して一口大に切る。
3 フライパンに残った油で薄切りのにんにくを弱火でじっくり炒め、きつね色になったら取り出す。(にんにくチップ)
4 ③のフライパンを弱火で熱し、にんにくのみじん切りを入れて炒める。香りが出てきたら中火にし、ごはん、コーンを入れてほぐすように炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える。
5 器に④を盛り付け、②、③、万能ねぎをトッピングする。
Point
まつかさん
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”ちから飯!”って感じで、見たら分かる美味しいやつ☆
気温がグッと下がって免疫力も落ちやすいこの時期に
『豚・にんにく・ねぎ』でパワーアップですね!!
コーンを入れるという発想が面白いと思います♪
マネさせてもらいま〜す
石垣桃子さん
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山西牧場のお肉は脂が甘くて美味しいんですね…。脂が美味しいお肉最高ですよね(TT)