◯◯したら、花粉症が改善された！

食育・料理研究家のKYOKOです。

神奈川県秦野市にて、
スマイルごはんですべてがうまくいく♡
美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室
Casual Kitchen Clover
を主宰しています。

お読みいただき、ありがとうございます。

 

最近、ふと気付いたことがあります。

それは、

花粉症がよくなっているということ。

 

私は、昔から、

花粉症、ハウスダスト、温度差などのアレルギーがあり、

耳鼻科には定期的にお世話になっていました。

 

花粉症の季節なんて、

くしゃみが出る

鼻水が出る

喉が痒い

耳の奥が痒い

目が痒い

 

の５つの症状があり、

薬漬けでした。

 

くしゃみと鼻水が出るから、

保湿テッシュ（舐めると甘いよね）が手放せなかった。

 

喉が痒いから、

舌で掻こうとするけど届かないｗ

だから、飴を舐めて気を紛らわす。

 

目が痒いから、

「目ん玉を取り出して洗いたい！」と、

出来ないことを言いながら、

目薬で頑張る。

 

そんな症状だったのですが。

 

今も完治はしていないけど、

症状がかなり軽減していることに気付きました。

 

今の花粉症は、

鼻水が少し出るくらいです。

 

目はそこまで痒くないし、

喉も痒くない。

 

仕事も変えていないし、環境も変わらない。

 

何が変わったかと言えば、

 

食事。

 

腸を整える食事をするようになってから、

花粉症の症状が軽減されていることに気づきました。

 

やっぱり腸を整えるって、

ものすごく大事！

 

そんなことを改めて思った最近でした

Casual Kitchen Cloverでは、

腸を整えるお料理レッスンをしています。

レッスンの詳細は、こちらからご覧ください