出汁に使った昆布と醤油麹の鶏唐揚げ

こんにちは。

今日は出汁に使った昆布と醤油麹で作った

から揚げの紹介です。

粉は小麦粉は使わずに、米粉と片栗粉を使っています。

 

1年くらい前から

昆布の水出汁を愛用しています。

その時に、私は刻み昆布を使っています。

出汁を使い終わって残った昆布をどうしようか?

となったときに

昆布をから揚げにつけたらおいしかったので

残った昆布をから揚げにつけるようになりました。

昆布を揚げるとカリカリになっておいしいです。

 

今回は、昆布と醤油麹を使ったから揚げレシピです。

 

 

材料

鶏むね肉   300g

醤油麹    大さじ2

酒      大さじ1

刻み昆布(出汁を取った後) 50g

米粉    大さじ3

片栗粉   大さじ1

揚げ油   適量

 

作り方

1、ビニール袋に鶏むね肉と醤油麹、酒をいれて3時間以上漬け込む。

 

2、鶏肉と昆布を混ぜる。

 

4、米粉と片栗粉を合わせて混ぜる。

 

5、揚げ油で揚げる。

 

 

醤油麹は手作りの醤油麹を使っています。

醤油と米麹のみで作った醤油麹はちょっと甘めなので塩を少し追加したものを

使っています。

醤油麹の代わりに塩麹でも作れます。

 

衣を米粉だけにすると薄い衣になってしまいますので

片栗粉を少し入れています。

 

 

揚げたてはサクサク、

醤油麹のおかげで中はジューシーなから揚げ

になっています。

から揚げにすると

出汁を作って残った昆布もうまく使い切れておいしく食べられます。

 

昆布は体にもいいので

出汁をとって残った昆布もうまく利用していきたいなと思っています。

 

わち ようこ<span>さん</span>
職業:料理研究家
資格:食育インストラクター、フードコーディネーター、料理教室先生、食育活動
米粉を使って体にやさしいスイーツやパン、料理を提案しています
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コメント(6)

  1. 山口貴史さん

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    2019年3月18日

    うおっ!こんぶのカリカリとか絶対美味しいですよね!
    唐揚げにこんぶレシピは目から鱗でした!
    やってみます!

    1. わち ようこ<span>さん</span>

      和知 陽子さん

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      2019年3月19日

      山口さん
      ありがとうございます。
      揚げるとカリカリになりますのでぜひ〜!
      昆布、いろいろな料理に意外と使えます。

  2. わたなべさん

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    2019年3月19日

    こんにちは!

    今まで残った昆布はつくだ煮くらいしかしたことがありませんでした、、、
    こんな使い方もあるんですね。
    いつも楽しいレシピありがとうございます!

    1. わち ようこ<span>さん</span>

      和知 陽子さん

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      2019年3月19日

      わたなべさん
      こんにちは。
      残った昆布でいろいろ作れないか作ってみています。
      意外といろいろ作れて面白いです。

  3. 岡田 記世子さん

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    2019年3月28日

    和知陽子さん、こんにちは❗️

    だしをとった後の昆布は、定番の佃煮以外、あまり活用法がなかったので、ステキなアイディアですね‼️

    1. わち ようこ<span>さん</span>

      和知 陽子さん

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      2019年3月28日

      岡田 記世子さん
      こんにちは。
      ありがとうございます!
      出汁をとった後の昆布、困ってたのですが、いろいろ作ってみたら
      意外といろいろな料理に合うなと思って
      昆布料理を作ってみています。